Dans notre quotidien, nous avons tous parfois des imprévus, des changements, des circonstances qui font que nous n’atteignons pas nos objectifs. Prendre le temps de s’asseoir
Le cerveau humain n’est pas conçu pour fonctionner pendant des heures. Nous sommes plus performants lorsque nous faisons des pauses. Ces dernières permettraient d’augmenter notre
Tout le monde a des croyances limitantes ! Si vous vous êtes déjà dit « je ne suis pas capable », « je ne réussirais
Il est si facile de se laisser déborder dans notre journée. Que ce soit avec nos to do list à rallonge ou tout simplement par
Avez-vous déjà eu ce sentiment de décalage par rapport aux autres ? D’être peut être en retard ou pas dans la norme ? Et si
As-tu déjà eu le sentiment désagréable de vivre en contradiction avec tes valeurs profondes, sans pour autant réussir à définir quelles sont réellement ces valeurs
John Maxwell a dit : “La discipline est le pont entre les objectifs et leur réalisation, et ce pont doit être emprunté chaque jour. Au
C’est devenu un réflexe pour presque tout le monde : dès le réveil, nous attrapons notre téléphone pour un rapide tour sur nos réseaux sociaux,
Dans notre quête d’alignement avec nous-mêmes, notre entourage est un élément fondamental. C’est une force non-optionnelle dont nous aurons besoin tout au long de notre
T’es-tu déjà demandé à quoi ressemblerait ta semaine idéale ? C’est vrai, on parle souvent de “vie idéale”, mais on sous-estime bien souvent la portée
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